Sen: jeden z najważniejszych elementów naszego zdrowia, a mimo to często lekceważony w codziennym zgiełku życia. Wielu ludzi traktuje sen jak czynność opcjonalną, skracając jego … Sen: Jak spać, żeby się wyspać? 7 prostych zmian, które poprawią Twoją energię, nastrój i produktywnośćRead more
równowaga życiowa
Posted inNauka i rozwój / Zarządzanie sobą
Neuronauka poznawcza: co warto wiedzieć o mózgu, by lepiej myśleć, czuć i działać
Neuronauka poznawcza to jedna z najbardziej ekscytujących dziedzin nauki, łącząca wiedzę o mózgu i zachowaniu. Odkrywa, w jaki sposób nasz mózg wpływa na to, jak … Neuronauka poznawcza: co warto wiedzieć o mózgu, by lepiej myśleć, czuć i działaćRead more
Posted inZarządzanie sobą
Brendon Burchard i 6 kluczowych nawyków sukcesu – jak osiągnąć więcej bez poświęcania równowagi?
Jeśli dążysz do podniesienia jakości swojego życia – zarówno osobistego, jak i zawodowego – Brendon Burchard to nazwisko, które warto znać. Jako jeden z czołowych … Brendon Burchard i 6 kluczowych nawyków sukcesu – jak osiągnąć więcej bez poświęcania równowagi?Read more
Posted inZarządzanie sobą
„Myśl i bogać się”: Odkryj filozofię sukcesu Napoleona Hilla i naucz się realizować swoje cele
Myśl i bogać się Gdyby istniała galeria sław dla najlepszych książek o rozwoju osobistym i zawodowym, „Myśl i bogać się” Napoleona Hilla bez wątpienia zajmowałaby … „Myśl i bogać się”: Odkryj filozofię sukcesu Napoleona Hilla i naucz się realizować swoje celeRead more
Posted inZarządzanie sobą / Zarządzanie zasobami
Blokowanie czasu w praktyce – odkryj skuteczny sposób na lepszą organizację dnia i osiąganie celów!
Wyobraź sobie, że budzisz się rano, patrzysz na swój plan dnia i dokładnie wiesz, co masz zrobić i kiedy. Bez gorączkowego multitaskingu. Bez zastanawiania się, … Blokowanie czasu w praktyce – odkryj skuteczny sposób na lepszą organizację dnia i osiąganie celów!Read more
Posted inEmpatia i relacje / Komunikacja
Czym jest empatia i jak może pomóc Ci budować głębsze relacje w życiu osobistym i zawodowym?
Empatia to jedna z najważniejszych ludzkich zdolności. To magiczny składnik, który potrafi odmienić relacje, poprawić komunikację i sprzyjać zrozumieniu zarówno w życiu osobistym, jak i … Czym jest empatia i jak może pomóc Ci budować głębsze relacje w życiu osobistym i zawodowym?Read more
Posted inZarządzanie sobą
Jak „Atomowe nawyki” Jamesa Cleara mogą pomóc Ci wprowadzić trwałe zmiany w życiu i pracy
Jeśli kiedykolwiek próbowałeś zerwać ze złym nawykiem, wykształcić nowy lub po prostu wprowadzić trwałą zmianę w swoim życiu, wiesz, jak trudne może to być. Dobra … Jak „Atomowe nawyki” Jamesa Cleara mogą pomóc Ci wprowadzić trwałe zmiany w życiu i pracyRead more
Posted inPrzywództwo / Zarządzanie sobą
Motywacja bez kija i marchewki: Lekcje z książki Daniela Pinka 'Drive’ o autonomii, mistrzostwie i celu
Daniel Pink – „Drive: Kompletnie nowe spojrzenie na motywację” Motywacja to niewidzialna siła, która popycha nas do przodu – lub nas zatrzymuje – w życiu … Motywacja bez kija i marchewki: Lekcje z książki Daniela Pinka 'Drive’ o autonomii, mistrzostwie i celuRead more
Posted inZarządzanie sobą / Zarządzanie zasobami
Macierz Eisenhowera: Jak zarządzać czasem i priorytetami, by skupić się na tym, co ważne?
Czy masz czasem wrażenie, że Twoja lista zadań żyje własnym życiem? Że mimo ciężkiej pracy jesteś ciągle zajęty, ale nie produktywny? Jeśli tak, czas poznać … Macierz Eisenhowera: Jak zarządzać czasem i priorytetami, by skupić się na tym, co ważne?Read more